การพัก คือการฝึกอย่างหนึ่ง…..โปรดอย่ามองข้าม Rest Day นะครับ….อ้อๆ แล้วอย่าพ…

การพัก คือการฝึกอย่างหนึ่ง…..โปรดอย่ามองข้าม Rest Day นะครับ….อ้อๆ แล้วอย่าพักจนลืมมาออกกำลังกายด้วยนะคร้าบบบ😄



Source